从“单一控糖”到“多病共管”！“糖疹联防，稳住血糖”联合国糖尿病日科普活动启动
东方网记者刘轶琳11月14日报道:11月14日是“联合国糖尿病日”（又称“世界糖尿病日”）。随着患者数量激增，糖尿病已经成为全球性的公共卫生问题。我国糖尿病患病总人数超过 1.4 亿，居全球首位，随着老龄化逐步深入，糖尿病与其他疾病的共病问题也日益严峻。我国《
血糖
世界糖尿病日丨控糖有道，幸福不减！
若符合以下任意一项，就要警惕2型糖尿病的风险：动则有益、贵在坚持、多动更好、适度量力，糖尿病高危人群建议每周至少150分钟中等强度有氧运动，比如快走、骑车、游泳、太极拳等，运动时心率达到最大心率的50%-70…
它是天然“胰岛素激活剂”，这样做血糖平稳更健康
越来越多临床数据表明，合理的进食间隔、适度的活动和肠道内源性代谢物的联动，可以像重新调校发动机一样，让胰岛素的敏感度逐步回归正常轨道，从而帮助人们在不增加负担的情况下，维持更平稳的血糖曲线。
“血糖焦虑”的年轻人，买爆一款时尚单品
本篇原创文章源自微信公众号：DT商业观察，ID：DTcaijing，作者 / 孟萍萍@cq2731443、编辑 / 张晨阳@a18811650028、设计 / 戚桐珲。
糖尿病吃水果：3种水果要忌口，2种水果可放心，控血糖还补维生素
温馨提示：本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，旨在更加趣味性的科普健康知识，文末已标注文献来源，请知悉。如有不适请线下就医。
蒜苗是血糖杀手？医生研究发现：高血糖患者，少吃这3种蔬菜
你是否也以为“越绿的蔬菜越健康”？不少高血糖患者在饮食上格外注意，往往认为青绿蔬菜都是“放心食品”。但近日一项研究却指出，一些日常常见的“健康蔬菜”，对血糖控制并不友好，甚至有可能诱发血糖波动。其中，就包括很多人餐桌上的常客蒜苗。
调查发现，晚饭后散步的人，不出6个月，身体或有这些改变！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
韭菜再次成为焦点！研究发现：糖尿病人多吃韭菜，或有3好处
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
中GI膳食比低GI膳食更有利于预防糖尿病？
超市里越来越多的食物开始号称低GI。低GI似乎就等于控糖，等于营养好，等于血糖无负担，等于吃了不长胖。除了产品有低GI，整个饮食生活也有低GI风潮：凡是含糖的食物一律不吃，凡是含淀粉的食物一律选择低GI产品，只有肉、鱼、蛋、豆制品和蔬菜可以放心吃。这就是低GI
韭菜再次成为焦点！医生发现：糖尿病人多吃韭菜，或有3好处
你或许没意识到，每次在深夜撸串时，桌上的那一盘韭菜串，原本是你身体的朋友，可偏偏被你吃成了“敌人”。讽刺的是，许多糖尿病患者嘴上喊着控制血糖，却一边喝着甜饮料，一边嫌弃“韭菜升糖”。
内分泌科医生：打胰岛素犯这7个错，血糖不降还有副作用
刘阿姨56岁，有10年的糖尿病史。她每月都会按时去社区医院“拿药、打针”，自以为控制地很到位。可最近体检，她却发现自己餐后血糖仍然难以达标，而且常常觉得手抖乏力。
别让“甜”困住生活，读懂糖尿病，科学管理更轻松
2型糖尿病早期症状可能不明显，但如果您出现以下情况，请多加注意：作为社区居民，您享受的国家基本公共卫生服务项目中，就包含了对2型糖尿病患者的健康管理：如果您已被确诊或疑似患有2型糖尿病，请主动到属地社区卫生服…
医生警告：一旦过了55岁，宁可每天在家看电视，也要少干这7件事
一到55岁，身体这台“机器”就会悄悄换档。以前熬夜加班、各种聚会、逛街购物都不在话下，转眼间，体力、心肺、骨骼都开始有了“年纪感”。不少人觉得，退休了就该到处活动，什么都想试试。其实，真正的健康秘诀，有时候恰恰不是“做得多”，而是“少做点”。
糖尿病一点土豆不能吃？医生劝告：不想糖尿病恶化，这5物要少吃
血糖不是罪魁祸首，胰岛素的调控失衡才是关键环节。正常人吃下一块土豆后，胰岛素像警察一样出动，把血糖送进细胞燃烧；而糖尿病患者的“警察”要么太少，要么不再被细胞理会，于是糖堆在血液里，时间一长，血管、神经、肾脏、视网膜都被慢慢磨损。
香蕉再次引发关注！医生发现：运动后吃香蕉时，有这5个恢复好处
运动完一身汗，整个人像被掏空了一样。很多人习惯性地灌一瓶水，或者来根能量棒。可最近在门诊，几个健身爱好者倒是跟我聊起了一个“老朋友”——香蕉。他们说，健身完吃一根香蕉，感觉恢复得快多了，连肌肉酸痛都缓了不少。
冬天已至，糖尿病患者谨记，早晨1大忌，中午2不要，晚上3不做
天气一冷，人就容易犯懒，尤其是糖尿病患者。很多人以为控制血糖就是管住嘴、迈开腿，其实到了冬天，情况没那么简单。寒冷对血管、神经的影响不小，血糖波动也更大。这个季节，特别容易出事，尤其是早上、中午、晚上这几个关键时间段，一不小心，血糖就开始“坐过山车”。
7年前查出糖尿病，我用这3个方法，把血糖控制住了，并停药2年多
你以为糖尿病就是慢慢等着“吃药-加药-胰岛素”？事实恰恰相反。很多患者只要科学管理生活，部分人真的能实现药物减停、血糖平稳。
胰岛素放错地方=白打针！这几种常见存放错误，很多糖友都在犯！
有人开始怀疑药不行了，有人怕是身体耐药了，甚至还有人干脆不信这个药了。但你有没有想过，问题可能不在药，也不在身体，而是在——你把胰岛素放错了地方。
联合国糖尿病日 | 糖尿病友最关心的10大问题，做对就健康长寿
这是一个属于全球糖友的共同节日，也是一个提醒我们关注健康、拥抱福祉的日子。围绕今年主题，我们整理了糖友最关心的10大问题，并逐一解答——科学管理，助您拥有同样精彩、健康、长寿的人生！
别再“谈果色变”！糖尿病人这样吃水果，控糖还护心
"水果含糖量高，人碰不得" "吃水果只会让血糖飙升"--这些说法是不是让你对水果望而却步？长期以来，糖友们总在"想吃水果"和"怕升血糖"之间纠结。但2022 - 2025年多项高质量研究早已给出明确答案：糖尿病人不仅能吃水果，科学吃还能带来控糖、护心等多重好处